La reprise de sport après l’accouchement est essentiel pour aider votre corps à se remettre de l’accouchement, renforcer les muscles affaiblis, améliorer la condition physique générale et retrouver son énergie.
Cependant, il est crucial de le faire BIEN avec un professionnel et d’y aller progressivement car chaque femme vit la période post-partum de manière différente.
